2021-07-19から1日間の記事一覧

不安を解消する方法

メンタル

こんにちわ、さくのんです。一度、心配事を思いついたら中々不安を消し去ることは出来ませんよね。例えば、仕事の場合、締め切りを過ぎた後に「きちんと送ったのだろうか」と帰宅後に不安になることってありませんか？仕事をやり遂げたかどうか、確認でき…