休み明けの仕事がたまらなく憂鬱なんです。 分かります、憂鬱になりますよね。本日は、どうして休み明けの仕事が憂鬱になるのか、と憂鬱を吹き飛ばす方法をご紹介します 休み明けの仕事が憂鬱になるのは当たり前です まだ貴方の休日は終わっていません 憂鬱…

最近、休日の日に職場から電話がかかってきて困っているんです。 電話に出なくてはいけませんか？ お休みの日くらい、仕事を忘れてゆっくりしたいですよね。お休みの日の電話、「取らなくても良いのか、取った方が良いのか」を、メンタル面の角度から見てい…

こんにちわ、さくのんです。 みなさまは、転職したことがありますか？ わたしは、適応障害やうつ病の繰り返しで職を転々としてきました。今の職場ではかろうじて、5年程居させて貰っていますが、この先はどうなるか分かりません。最近、他部署のヘルプに入り…