最近、何をしても楽しめなくなったんです。読書が趣味で、週に3冊は本を読んでいたのに、全然読めなくなりました。 それはお辛いですね、好きなことが楽しめなくなるには理由があります。今日は、楽しめなくなった理由と、その対策をみていきましょう。 どう…

休み明けの仕事がたまらなく憂鬱なんです。 分かります、憂鬱になりますよね。本日は、どうして休み明けの仕事が憂鬱になるのか、と憂鬱を吹き飛ばす方法をご紹介します 休み明けの仕事が憂鬱になるのは当たり前です まだ貴方の休日は終わっていません 憂鬱…

生活保護って働いている人でも申請できるんですか？ 収入が15万円以下なら対象になります！ こんにちわ、さくのんです。生活保護って働いている人は貰えない制度だと思っていたのですが、条件次第では生活保護は受けられるんですね！ 収入が15万円が基準とな…

最近、休日の日に職場から電話がかかってきて困っているんです。 電話に出なくてはいけませんか？ お休みの日くらい、仕事を忘れてゆっくりしたいですよね。お休みの日の電話、「取らなくても良いのか、取った方が良いのか」を、メンタル面の角度から見てい…

こんばんわ、さくのんです。 皆さま、よく眠れていますか？ 中々眠れないまま、スマホをぽちぽちしていたら、いつの間にか朝を迎えていた。なんてことありませんか？ 本日は、薬に頼らずに眠れる方法をご紹介致します。 よく眠れる方法のカギは、朝ごはんに…

こんにちわ、さくのんです。一度、心配事を思いついたら中々不安を消し去ることは出来ませんよね。 例えば、仕事の場合、締め切りを過ぎた後に「きちんと送ったのだろうか」と帰宅後に不安になることってありませんか？ 仕事をやり遂げたかどうか、確認でき…

こんにちわ、さくのんです。 このブログは、 皆さまの癒しになる記事や、お役になる記事を書こうと思い作りました。最近、何を書いたら良いのか分からなくなりました。何も書けなくなって、ブログを休止するのは避けたいと思い、今日から日記を付けてみるこ…

6月になると青梅がスーパーに出回るのですが、この時期になると、梅シロップを作られている方も多いのではないでしょうか？ わたしは、今年、初めて梅シロップを作ってみました。梅シロップの出来上がりが嬉しくて、ついついブログに紹介したくなるくらい嬉…

細田守監督の最新作「竜とそばかすの姫」が先日公開されました。「サマーウォーズ」と仮想世界のお話が大好きなさくのんです。サマーウォーズと同じ、仮想世界が舞台で、可愛いアバターが大活躍するお話は、わくわくが止まりません！ 本日は、ネタバレを控え…

こんにちわ、さくのんです。 みなさまは、転職したことがありますか？ わたしは、適応障害やうつ病の繰り返しで職を転々としてきました。今の職場ではかろうじて、5年程居させて貰っていますが、この先はどうなるか分かりません。最近、他部署のヘルプに入り…

こんにちわ、さくのんです。 そろそろ夏が来る頃ですね！薄着になるこの時期、皆さまの痩せ活は順調ですか？ わたしは、薬の影響でどんどん太っていくばかりです。 半袖も着れず、長袖ばかり着ています 久しぶりに体重計に乗ってみたら、見事大台を突破して…